[
{
"@id": "/api/posts/124959",
"@type": "Post",
"ID": 124959,
"title": "Oddaj krew tego lata. Twój bezcenny dar może uratować ludzkie życie",
"thumbnail": "https://cdn.zero.pl/2026/06/26/shutterstock_2725648033-ratio-3x2-1.jpg",
"excerpt": "Wakacje to czas odpoczynku, ale dla polskich szpitali to okres dramatycznego kryzysu – dramatycznie brakuje krwi, której wciąż nie potrafimy wyprodukować. Możesz to zmienić. Oddając krew, zyskujesz dni wolne i darmowe badanie, ale przede wszystkim ratujesz komuś życie. Spełniasz kryteria? Nie czekaj, aż media podniosą alarm. Zostań krwiodawcą już tego lata!",
"path": "/news/jak-oddac-krew-latem-kto-moze-zostac-krwiodawca-i-jakie-sa-przywileje",
"custom_fields": {
"alternatywne_tytuly": [
{
"altTitle": "Oddaj krew tego lata. Twój bezcenny dar może uratować ludzkie życie",
"designation": "all"
},
{
"altTitle": "Czekolady, wolne w pracy i darmowe badania. Dlaczego warto oddać krew właśnie teraz?",
"designation": "all"
},
{
"altTitle": "Letni deficyt w bankach krwi. Dlaczego akurat w wakacje brakuje jej najbardziej?",
"designation": "all"
},
{
"altTitle": "Chcesz oddać krew? Sprawdź kryteria, dyskwalifikacje i zobacz, jak się przygotować",
"designation": "all"
}
],
"post_tags_restricted": [
2942,
3658
],
"custom_main_thumbnail": 125001,
"thumbnail_first": "https://cdn.zero.pl/2026/06/26/shutterstock_2725648033-ratio-3x1-1.jpg",
"thumbnail_vertical_mobile": "https://cdn.zero.pl/2026/06/26/shutterstock_2725648033-ratio-392x500-1.jpg",
"big_thumbnail": "https://cdn.zero.pl/2026/06/26/shutterstock_2725648033-ratio-3x2-2.jpg",
"thumbnail_feuilleton": "https://cdn.zero.pl/2026/06/26/shutterstock_2725648033-ratio-3x1-2.jpg",
"main_category_input": 55,
"opracowane_przez": false,
"dodatkowi_autorzy": false,
"only_zero": true,
"highlight": false,
"felieton": false,
"sponsored": false,
"no_ads": false,
"live": false,
"disable_in_lists": false,
"sources": [
{
"name": "Magazyn Zero",
"url": "https://magazyn.zero.pl/"
}
]
},
"author": {
"@type": "User",
"@id": "/api/authors/by_slug/194",
"ID": 194,
"firstname": "Jakub",
"lastname": "Kosikowski",
"email": "redakcja@zero.pl",
"description": "Lekarz, były rzecznik prasowy Naczelnej Izby Lekarskiej, współpracownik Kanału Zero.",
"link": "https://z3r0.pl/autor/j-kosikowski",
"avatar": "https://cdn.zero.pl/2026/04/23/kosik.jpg",
"contact_data": [],
"position": "Lekarz, rzecznik prasowy Naczelnej Izby Lekarskiej, współpracownik Kanału Zero",
"highlight": false,
"pozycja": 0,
"path": "/autor/j-kosikowski"
},
"slug": "jak-oddac-krew-latem-kto-moze-zostac-krwiodawca-i-jakie-sa-przywileje",
"modified": "2026-06-27T20:17:23+02:00",
"published": "2026-06-27T20:17:23+02:00",
"readingTime": 5,
"category": {
"@id": "/api/terms/by_slug/category/55",
"@type": "Term",
"ID": 55,
"taxonomy": "category",
"title": "Zdrowie",
"path": "/kategoria/zdrowie",
"link": "https://z3r0.pl/kategoria/zdrowie",
"slug": "zdrowie",
"custom_fields": {
"category_type": "default",
"category_color": "#00c3a5",
"category_bg_color": "#0E1114",
"dlugi_opis": "",
"nazwa_w_sekcji_najnowsze": "Najnowsze",
"sidebar_article_index_type": "none",
"override_sponsor": true,
"sponsor_logo": "https://cdn.zero.pl/2026/04/07/desktop_80x30_kreatyna.jpg",
"sponsor_logo_inverted": "https://cdn.zero.pl/2026/02/26/logo_biale.jpg",
"sponsor_link": "https://www.sfd.pl/k/kanalzeroportal"
}
},
"listThumbnail": "https://cdn.zero.pl/2026/06/26/shutterstock_2725648033-ratio-3x2-2.jpg",
"thumbnailDesc": {
"caption": "Wystarczy jedno wkłucie, kilkanaście minut i 4500 kalorii słodkiego ekwiwalentu, by dać komuś drugą szansę na życie. Zanim spakujesz walizki na urlop, odwiedź najbliższy RCKiK lub krwiobus. (fot. Shutterstock / Shutterstock)",
"description": "",
"alt": "",
"title": "krwiodawstwo, krew"
},
"link": "https://z3r0.pl/news/jak-oddac-krew-latem-kto-moze-zostac-krwiodawca-i-jakie-sa-przywileje"
},
{
"@id": "/api/posts/88490",
"@type": "Post",
"ID": 88490,
"title": "Jak się dobrze badać?",
"thumbnail": "https://cdn.zero.pl/2026/04/30/shutterstock_2633403851-ratio-3x2-1.jpg",
"excerpt": "Jakie badania są dostępne w ramach NFZ, a które trzeba wykonać prywatnie i za nie płacić? Jak często je robić i po co? Które badania szeroko rekomendowane w social mediach przez dobrze zorientowanych nie mają sensu? Jak się badać dobrze i mądrze?",
"path": "/news/morfologia-mammografia-cytologia-i-nie-tylko-jak-sie-dobrze-badac",
"custom_fields": {
"alternatywne_tytuly": [
{
"altTitle": "Morfologia, mammografia, cytologia i nie tylko. Jak się dobrze badać?",
"designation": "all"
}
],
"custom_main_thumbnail": 88498,
"thumbnail": "https://cdn.zero.pl/2026/04/30/shutterstock_2633403851-ratio-9x17-1.jpg",
"big_thumbnail": "https://cdn.zero.pl/2026/04/30/shutterstock_2633403851-ratio-3x2-2.jpg",
"main_category_input": 55,
"opracowane_przez": false,
"dodatkowi_autorzy": false,
"only_zero": false,
"highlight": false,
"felieton": false,
"sponsored": false,
"no_ads": false,
"live": false,
"disable_in_lists": false,
"post_tags_restricted": [
2962,
3255
],
"sources": [
{
"name": "Magazyn Zero",
"url": ""
}
]
},
"author": {
"@type": "User",
"@id": "/api/authors/by_slug/194",
"ID": 194,
"firstname": "Jakub",
"lastname": "Kosikowski",
"email": "redakcja@zero.pl",
"description": "Lekarz, były rzecznik prasowy Naczelnej Izby Lekarskiej, współpracownik Kanału Zero.",
"link": "https://z3r0.pl/autor/j-kosikowski",
"avatar": "https://cdn.zero.pl/2026/04/23/kosik.jpg",
"contact_data": [],
"position": "Lekarz, rzecznik prasowy Naczelnej Izby Lekarskiej, współpracownik Kanału Zero",
"highlight": false,
"pozycja": 0,
"path": "/autor/j-kosikowski"
},
"slug": "morfologia-mammografia-cytologia-i-nie-tylko-jak-sie-dobrze-badac",
"modified": "2026-05-02T17:41:15+02:00",
"published": "2026-05-02T17:41:15+02:00",
"readingTime": 11,
"category": {
"@id": "/api/terms/by_slug/category/55",
"@type": "Term",
"ID": 55,
"taxonomy": "category",
"title": "Zdrowie",
"path": "/kategoria/zdrowie",
"link": "https://z3r0.pl/kategoria/zdrowie",
"slug": "zdrowie",
"custom_fields": {
"category_type": "default",
"category_color": "#00c3a5",
"category_bg_color": "#0E1114",
"dlugi_opis": "",
"nazwa_w_sekcji_najnowsze": "Najnowsze",
"sidebar_article_index_type": "none",
"override_sponsor": true,
"sponsor_logo": "https://cdn.zero.pl/2026/04/07/desktop_80x30_kreatyna.jpg",
"sponsor_logo_inverted": "https://cdn.zero.pl/2026/02/26/logo_biale.jpg",
"sponsor_link": "https://www.sfd.pl/k/kanalzeroportal"
}
},
"listThumbnail": "https://cdn.zero.pl/2026/04/30/shutterstock_2633403851-ratio-3x2-2.jpg",
"thumbnailDesc": {
"caption": "Jak się dobrze badać? (fot. Shutterstock)",
"description": "Jak się dobrze badać?",
"alt": "",
"title": "Jak się dobrze badać?"
},
"link": "https://z3r0.pl/news/morfologia-mammografia-cytologia-i-nie-tylko-jak-sie-dobrze-badac"
},
{
"@id": "/api/posts/83055",
"@type": "Post",
"ID": 83055,
"title": "Państwo skapitulowało. Prywatyzacja ruszyła, łomot dostają pacjenci",
"thumbnail": "https://cdn.zero.pl/2026/04/23/zapasc1-1kahome-ratio-3x1-2.jpg",
"excerpt": "Ostatnie działania Ministerstwa Zdrowia rodzą podejrzenie, że mamy w Polsce do czynienia z cichą prywatyzacją ochrony zdrowia. To efekt złej polityki albo celowego działania.",
"path": "/news/cicha-prywatyzacja-ochrony-zdrowia-w-polsce-pacjenci-placa-za-bledy-systemu",
"custom_fields": {
"alternatywne_tytuly": [
{
"altTitle": "Pudrowanie trupa, czyli jak państwo oddaje ochronę zdrowia w prywatne ręce",
"designation": "all"
}
],
"custom_main_thumbnail": 83135,
"thumbnail": "https://cdn.zero.pl/2026/04/28/zapasc1-roller-ratio-9x17-1.png",
"big_thumbnail": "https://cdn.zero.pl/2026/04/23/zapasc1-1kategorii-ratio-3x2-1.jpg",
"main_category_input": 55,
"opracowane_przez": false,
"dodatkowi_autorzy": false,
"only_zero": true,
"highlight": false,
"felieton": true,
"sponsored": false,
"live": false,
"post_tags_restricted": [
982,
952,
3052
],
"sources": [
{
"name": "Zero.pl",
"url": ""
}
],
"no_ads": false,
"disable_in_lists": false
},
"author": {
"@type": "User",
"@id": "/api/authors/by_slug/194",
"ID": 194,
"firstname": "Jakub",
"lastname": "Kosikowski",
"email": "redakcja@zero.pl",
"description": "Lekarz, były rzecznik prasowy Naczelnej Izby Lekarskiej, współpracownik Kanału Zero.",
"link": "https://z3r0.pl/autor/j-kosikowski",
"avatar": "https://cdn.zero.pl/2026/04/23/kosik.jpg",
"contact_data": [],
"position": "Lekarz, rzecznik prasowy Naczelnej Izby Lekarskiej, współpracownik Kanału Zero",
"highlight": false,
"pozycja": 0,
"path": "/autor/j-kosikowski"
},
"slug": "cicha-prywatyzacja-ochrony-zdrowia-w-polsce-pacjenci-placa-za-bledy-systemu",
"modified": "2026-04-28T10:13:28+02:00",
"published": "2026-04-28T06:04:05+02:00",
"readingTime": 10,
"category": {
"@id": "/api/terms/by_slug/category/55",
"@type": "Term",
"ID": 55,
"taxonomy": "category",
"title": "Zdrowie",
"path": "/kategoria/zdrowie",
"link": "https://z3r0.pl/kategoria/zdrowie",
"slug": "zdrowie",
"custom_fields": {
"category_type": "default",
"category_color": "#00c3a5",
"category_bg_color": "#0E1114",
"dlugi_opis": "",
"nazwa_w_sekcji_najnowsze": "Najnowsze",
"sidebar_article_index_type": "none",
"override_sponsor": true,
"sponsor_logo": "https://cdn.zero.pl/2026/04/07/desktop_80x30_kreatyna.jpg",
"sponsor_logo_inverted": "https://cdn.zero.pl/2026/02/26/logo_biale.jpg",
"sponsor_link": "https://www.sfd.pl/k/kanalzeroportal"
}
},
"listThumbnail": "https://cdn.zero.pl/2026/04/23/zapasc1-1kategorii-ratio-3x2-1.jpg",
"thumbnailDesc": {
"caption": "Narodowy Fundusz Zdrowia tnie liczbę badań obrazowych. (fot. Halfpoint / Shutterstock)",
"description": "",
"alt": "",
"title": "zapasc1-1kahome"
},
"link": "https://z3r0.pl/news/cicha-prywatyzacja-ochrony-zdrowia-w-polsce-pacjenci-placa-za-bledy-systemu"
}
]
Wakacje to czas odpoczynku, ale dla polskich szpitali to okres dramatycznego kryzysu – dramatycznie brakuje krwi, której wciąż nie potrafimy wyprodukować. Możesz to zmienić. Oddając krew, zyskujesz dni wolne i darmowe badanie, ale przede wszystkim ratujesz komuś życie. Spełniasz kryteria? Nie czekaj, aż media podniosą alarm. Zostań krwiodawcą już tego lata!
Jakie badania są dostępne w ramach NFZ, a które trzeba wykonać prywatnie i za nie płacić? Jak często je robić i po co? Które badania szeroko rekomendowane w social mediach przez dobrze zorientowanych nie mają sensu? Jak się badać dobrze i mądrze?
Ostatnie działania Ministerstwa Zdrowia rodzą podejrzenie, że mamy w Polsce do czynienia z cichą prywatyzacją ochrony zdrowia. To efekt złej polityki albo celowego działania.